它能解决什么问题
新手最容易踩的坑：按"平均每天 14 公里"做 7 天计划，结果 Day 4 上达坂就超出 2 小时，Day 5 下冰川段在下午 4 点还没找到营地。真实节奏应该是"前 2 天短、中间 2 天长（含达坂）、最后 3 天短"。这个工具基于经验分布输出每日实际耗时估算。
输入每日参数（7 天）
7 天日程预览
经验分布（按你输入条件）
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5 天完成
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6 天完成
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7 天完成
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8 天完成
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9 天完成
基于历年夏特队伍经验：平均 7.2 天，中位数 7 天
如何解读结果
每日卡片颜色：绿 = 易（短日 / 平路）、橙 = 中等（含达坂日）、红 = 难（冰川段 / 长爬升日）。
总耗时估算：包括中午休息 + 短暂停顿 + 装备整备；不含扎营做饭时间。
经验分布：5 天偏激进，9 天偏保守。多数队伍 7 天完成。
局限性
• 经验分布基于均值，未考虑强 / 弱队员差异。
• 冰川段变数最大，本工具按"通行"建模。
• 雨季 / 雪季配速比夏季均值慢 20-50%。
• 实际队伍节奏受天气、伤病、士气影响极大。
常见问题
为什么 7 天不是最优解？
对业余队伍，6 天偏快（每日 16-18km），7 天是平衡点。专业向导队可压到 5 天，但业余队尝试 5 天容易 Day 3 就爆。
达坂日怎么安排？
达坂日建议从 1 号营地凌晨 4 点出发，争取中午前到达山顶；下午 2 点前下撤到安全营地。达坂段不允许中午过夜。
冰川段能走通吗？
6-9 月窗口期可走；其他月份冰川融化不足，可能无法通行。具体看当年天气和向导通报。
走不完能原路返回吗？
可以但成本高（已经付出达坂精力）。建议到达 1 号营地前评估，到达达坂后坚持前出。
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数据来源
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